Archiwa Aktualności - Artimira https://artimira.pl/category/aktualnosci/ Psychoterapia Wed, 17 Jun 2026 17:27:56 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://artimira.pl/wp-content/uploads/2021/09/cropped-3-32x32.png Archiwa Aktualności - Artimira https://artimira.pl/category/aktualnosci/ 32 32 Czym jest psychoterapia? https://artimira.pl/2021/09/20/czym-jest-psychoterapia/ https://artimira.pl/2021/09/20/czym-jest-psychoterapia/#respond Mon, 20 Sep 2021 10:13:17 +0000 http://artimira.pl/?p=449 Artykuł Czym jest psychoterapia? pochodzi z serwisu Artimira.

]]>

Jednym z celów psychoterapii indywidualnej jest praca nad sobą w sferze intrapersonalnej (wewnętrznej – ) i interpersonalnej (zewnętrznej). 

Prowadzi ona do wglądu w siebie, poprawy swojego sposobu funkcjonowania i przeżywania świata oraz do zwiększenia poczucia własnej skuteczności.

Dzięki psychoterapii poprawiamy jakość swojego życia emocjonalnego, wzmacniamy swoje poczucie wartości i ulepszamy komunikację, relacje z innymi ludźmi. Rozwijamy swój potencjał, żeby żyć jeszcze pełniej i szczęśliwiej.

Psychoterapia jest jednym z elementów samorozwoju.

Psychoterapia jest oznaką siły a nie słabości!

Artykuł Czym jest psychoterapia? pochodzi z serwisu Artimira.

]]> https://artimira.pl/2021/09/20/czym-jest-psychoterapia/feed/ 0 Ból psychiczny https://artimira.pl/2021/09/20/bol-psychiczny/ https://artimira.pl/2021/09/20/bol-psychiczny/#respond Mon, 20 Sep 2021 10:05:45 +0000 http://artimira.pl/?p=431 Artykuł Ból psychiczny pochodzi z serwisu Artimira.

]]>

Tak nie lubiany przez nas ból jest naszym sprzymierzeńcem. 

Ból jest mechanizmem ostrzegającym nas – z wyprzedzeniem o przyszłym zagrożeniu. Kiedy twoja psychika cierpi a Ty jeszcze to odrzucasz ciało od razu da Ci znać

Kiedy ignorujemy ból psychiczny, nie uwzględniamy sygnałów ostrzegawczych płynących z naszego ciała co w efekcie prowadzi do bólu i zmian fizjologicznych.

Nie lekceważ bólu zwłaszcza bólu psychicznego to on wskazuje na konieczność wprowadzenia zmian w życiu, podjęcia decyzji i co najważniejsze przejście do działania.

Artykuł Ból psychiczny pochodzi z serwisu Artimira.

]]> https://artimira.pl/2021/09/20/bol-psychiczny/feed/ 0